不同時間段的護膚攻略，拿走，不謝
1）早上6點至7點
腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。睡眠過程中，肌膚水分大量流失，出現了極端不平衡的狀態。雖然晚上已經做了保濕晚霜護理，經過整夜修護肌膚還會出現疲憊狀態，皮膚會略顯干燥。
護膚攻略
1.清潔：早晨剛起床大腦混沌不清，肌膚也還停留在沉睡狀態沒有醒過來。清潔臉部之后便用爽膚水來及時補充水分，同時涂上保濕鎖水的面霜。時間充足的話，洗個溫水澡，喚醒肌膚的新陳代謝，用清爽來迎接新的一天。
2.眼部按摩：睡覺前和第二天早上涂上眼霜，進行簡單的按摩，可以讓你的黑眼圈、眼袋等問題眼部肌膚活絡起來，精神一整天。
2）上午8點至12點
這時肌膚的功能處于高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍。9點以后紫外線變強，一定要做好全面防護。
護膚攻略
1.保濕：隨身備一個保濕噴霧，直接噴在皮膚上，輕輕拍打一下就可以了，好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果，一舉兩得。及時補充因為長時間工作而蒸發掉的水分，保持皮膚水潤。
2.防曬：可以選擇含有維生素C的防曬產品，防曬同時還能起到抗氧化的作用，抗氧化產品對抗電腦肌最有效，如果嫌涂抹防曬霜麻煩，可把防曬霜和粉底液混合在一起涂抹。
2、防曬：可以選擇含有維生素C的防曬產品，防曬同時還能起到抗氧化的作用，抗氧化產品對抗電腦肌最有效。如果嫌涂抹防曬霜麻煩，可把防曬霜和粉底液混合在一起涂抹。
3）下午1點至3點
經歷了一上午的高壓奮戰，這時候血壓以及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生疲憊感，皮膚易出現小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。
護膚攻略
1.保濕：讓保濕噴霧繼續發揮功效，在高度干燥的部位，比如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”，幫助你解決皮膚干燥的煩惱。這時如果想使肌膚看來有生機，可以額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。午休后，補個妝，精神看起來更好哦！
2.按摩：午間休息時間，可以花兩分鐘做個按摩，先從鼻翼兩側輕輕按到目標，然后慢慢滑動到鎖骨，這樣重復做幾次，能有效改善你的疲憊倦容。
4）下午4點至8點
從三點過后，雖然大多數人覺得傍晚肌膚顯出疲態，但是從肌膚時鐘的角度來說，正是血流加快皮膚溫度上升的美肌時間。
護膚攻略
1.按摩+美容：這個時候需要把面霜用手按壓涂抹臉部，輕輕地用指腹按摩幾分鐘，分別在太陽穴、內眼角、鼻翼兩側和嘴角下方深按下去5秒鐘后，輕緩抬起，并伴隨在按下時呼吸，抬起時吸氣的深呼吸。如果足夠空閑，這時去美容院享受也是個不錯的選擇，肌膚按摩可以讓皮膚放松、有助于代謝加強。
2.卸妝：到家最好先卸妝，用卸妝水、卸妝油、卸妝膏、化妝棉將皮膚清潔干凈，讓肌膚處于零負擔狀態。將痘痘、粉刺、黑頭甩的遠遠的！
5）晚上9點至11點
這是皮膚溫度最低、機能最遲鈍的時間段。其實在這之后，晚上23點左右細胞繁殖的速度又會變快，所以要做些熱身的按摩或者角質護理，改善遲鈍的肌膚，調整肌膚吸收狀態，一舉兩得。
護膚攻略
享受一個完全放松的淋浴后，皮膚護理正式開始：先潔凈面部，然后用質地輕柔的去角質霜驅除臉部的老化角質。接著，你可以一邊花上半個小時做一次深層保濕面膜，一邊隨手翻翻喜愛的書籍雜志。洗干凈面膜后，用潔膚棉沾上爽膚水仔細的涂抹在面部及頸部。
6）凌晨24點至2點
這個時候是細胞修護新生旺盛期，肌膚微循環、新陳代謝活躍，進入真正的修護、再生模式，吸收營養的能力提高。
護膚攻略
1.再護理：擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜，再涂一遍晚霜加強效果，因為肌膚含水量減少，可以考慮使用含有玻尿酸的產品。
2.室內加濕：23點以后肌膚的水分就會被奪走，建議在室內放上加濕器，為干燥肌膚早作打算。最好能好好睡一覺緩解疲勞，點燃一盞精油燈或床頭放香薰瓶保持情緒平靜、心情愉悅，提高睡眠質量。
腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。睡眠過程中，肌膚水分大量流失，出現了極端不平衡的狀態。雖然晚上已經做了保濕晚霜護理，經過整夜修護肌膚還會出現疲憊狀態，皮膚會略顯干燥。
護膚攻略
1.清潔：早晨剛起床大腦混沌不清，肌膚也還停留在沉睡狀態沒有醒過來。清潔臉部之后便用爽膚水來及時補充水分，同時涂上保濕鎖水的面霜。時間充足的話，洗個溫水澡，喚醒肌膚的新陳代謝，用清爽來迎接新的一天。
2.眼部按摩：睡覺前和第二天早上涂上眼霜，進行簡單的按摩，可以讓你的黑眼圈、眼袋等問題眼部肌膚活絡起來，精神一整天。
2）上午8點至12點
這時肌膚的功能處于高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍。9點以后紫外線變強，一定要做好全面防護。
護膚攻略
1.保濕：隨身備一個保濕噴霧，直接噴在皮膚上，輕輕拍打一下就可以了，好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果，一舉兩得。及時補充因為長時間工作而蒸發掉的水分，保持皮膚水潤。
2.防曬：可以選擇含有維生素C的防曬產品，防曬同時還能起到抗氧化的作用，抗氧化產品對抗電腦肌最有效，如果嫌涂抹防曬霜麻煩，可把防曬霜和粉底液混合在一起涂抹。
2、防曬：可以選擇含有維生素C的防曬產品，防曬同時還能起到抗氧化的作用，抗氧化產品對抗電腦肌最有效。如果嫌涂抹防曬霜麻煩，可把防曬霜和粉底液混合在一起涂抹。
3）下午1點至3點
經歷了一上午的高壓奮戰，這時候血壓以及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生疲憊感，皮膚易出現小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。
護膚攻略
1.保濕：讓保濕噴霧繼續發揮功效，在高度干燥的部位，比如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”，幫助你解決皮膚干燥的煩惱。這時如果想使肌膚看來有生機，可以額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。午休后，補個妝，精神看起來更好哦！
2.按摩：午間休息時間，可以花兩分鐘做個按摩，先從鼻翼兩側輕輕按到目標，然后慢慢滑動到鎖骨，這樣重復做幾次，能有效改善你的疲憊倦容。
4）下午4點至8點
從三點過后，雖然大多數人覺得傍晚肌膚顯出疲態，但是從肌膚時鐘的角度來說，正是血流加快皮膚溫度上升的美肌時間。
護膚攻略
1.按摩+美容：這個時候需要把面霜用手按壓涂抹臉部，輕輕地用指腹按摩幾分鐘，分別在太陽穴、內眼角、鼻翼兩側和嘴角下方深按下去5秒鐘后，輕緩抬起，并伴隨在按下時呼吸，抬起時吸氣的深呼吸。如果足夠空閑，這時去美容院享受也是個不錯的選擇，肌膚按摩可以讓皮膚放松、有助于代謝加強。
2.卸妝：到家最好先卸妝，用卸妝水、卸妝油、卸妝膏、化妝棉將皮膚清潔干凈，讓肌膚處于零負擔狀態。將痘痘、粉刺、黑頭甩的遠遠的！
5）晚上9點至11點
這是皮膚溫度最低、機能最遲鈍的時間段。其實在這之后，晚上23點左右細胞繁殖的速度又會變快，所以要做些熱身的按摩或者角質護理，改善遲鈍的肌膚，調整肌膚吸收狀態，一舉兩得。
護膚攻略
享受一個完全放松的淋浴后，皮膚護理正式開始：先潔凈面部，然后用質地輕柔的去角質霜驅除臉部的老化角質。接著，你可以一邊花上半個小時做一次深層保濕面膜，一邊隨手翻翻喜愛的書籍雜志。洗干凈面膜后，用潔膚棉沾上爽膚水仔細的涂抹在面部及頸部。
6）凌晨24點至2點
這個時候是細胞修護新生旺盛期，肌膚微循環、新陳代謝活躍，進入真正的修護、再生模式，吸收營養的能力提高。
護膚攻略
1.再護理：擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜，再涂一遍晚霜加強效果，因為肌膚含水量減少，可以考慮使用含有玻尿酸的產品。
2.室內加濕：23點以后肌膚的水分就會被奪走，建議在室內放上加濕器，為干燥肌膚早作打算。最好能好好睡一覺緩解疲勞，點燃一盞精油燈或床頭放香薰瓶保持情緒平靜、心情愉悅，提高睡眠質量。
